夏秋更应呵护皮肤

夏日，不少人光盯着防晒了，以为此时做好防晒就是对皮肤的最好保护了。殊不知夏季要拥有健康的皮肤，除了要防止毒辣的太阳对我们的肌肤造成伤害，还要做好防晒以外的各种防护，避免夏季常见皮肤疾病的骚扰。

专家介绍，每年的七八月都是皮肤病的高发期，医院皮肤科门诊病人也比平时大幅增加。

光敏皮炎易高发：
    夏秋季节，气温较高，一些特殊体质的人对紫外线过度敏感，易患上光敏性皮肤病。经常暴露在阳光下的脸、颈、手臂等部位会出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，而且还伴有瘙痒，这类疾病称之为光敏性皮肤病。多见于皮肤白皙的人，对光敏感的机体，或摄入敏感物质如某些食品或药物等。   
    防治敏性皮炎的好最办法就是做好防晒工作，外出时涂抹具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜，戴宽边帽，撑遮阳伞。当然，如果患上光敏性皮肤病也不要紧张，症状较轻者可以用生理盐水持续湿敷过敏部位，外涂弱效皮质激素类软膏，如丁酸氢化可的松或莫米松软膏。瘙痒剧烈者可口服扑尔敏等抗组胺药物，如果出现红肿破溃渗出等严重过敏情况，最好到专业医院就诊。

真菌最怕用错药：
    夏季湿热天气是真菌繁殖活跃时机，一旦皮肤浅层被真菌感染后，可引起足癣、手癣、体癣、股癣、花斑癣等皮肤病。
    预防癣上身最重要的一点在于保护皮肤不破损，因为完整的皮肤对于真菌有天然的机械屏障作用，只要皮肤完整，保持皮肤干燥，真菌侵入的可能性也会降低。
    其他预防措施包括，汗脚且脚趾缝较紧的人，平时可以用卫生纸巾夹在脚趾间，以吸水透气，保持脚的干爽，或穿带脚趾的棉质袜子，能大大减少潮湿的程度；洗脚忌用碱性肥皂，洗脚水可加50毫升的醋，每天泡15—30分钟，水温也不要太高，以免造成具有天然屏障保护作用的皮肤角质层被破坏，使得真菌长驱直入；要保持鞋内的清洁干燥，做到常刷洗，晚上要将鞋放在通风处，也可用无水明矾或干燥剂等用纱布包好，放在鞋内吸潮气，保持鞋子干燥，次日早晨再将纱布包放在密闭容器内，以备再用。

小小螨虫莫忽视：
    天气已经热了好一阵子了，大家也都陆续换上了凉席。这时一些市民反映，他们背上、手臂上都起了一些丘疹、小红疱，丘疹中央还有小疱，甚至脓疱，奇痒无比，这是咋回事?
    专家介绍，这是螨虫惹的祸。在夏季，天气潮湿、炎热，凉席成了螨虫的安乐窝。因为凉席多数是藤、蒲草、竹篾等制成的，这些地方均是螨虫喜欢寄生、繁殖的良好场所。
    专家强调，除了螨虫，夏季还有人们讨厌的蚊子、蟑螂，被它们咬后出现丘疹、瘙痒，切不可随意搔抓，否则很容易引起继发感染，如小孩的脓疱疮等。应及时到医院使用含有薄荷的炉甘石洗剂或5％的樟脑乙醇外涂。如果皮肤破损，出现了感染的情况，则需要使用抗生素，同时使用抗组胺药物止痒。 
    专家提醒，防蚊虫、蟑螂，主要应注意使用蚊帐、勤换洗衣物等；要杀灭螨虫，就必须用开水烫、然后太阳暴晒。凉水冲洗或者清洁剂清洗都不能杀灭凉席卫的螨虫，用开水烫凉席是既经济又有效而且安全无毒的灭螨方法，只要每年使用前将凉席在开水里烫10分钟左右，再晒干使用即可，如果没法用开水烫就用热水器喷洒、充分浸润。