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延缓衰老的脚步

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-08-19

数百年来,衰老问题一直困扰着科学家、医学人士及美容师、美学家。从古埃及的克娄巴特拉时代至今,人类一直在追求永葆青春的秘诀。    

所谓老化现象,就是随着我们年龄的增长,机体也随之走向衰老。细胞通过新陈代谢维持我们青春活力的身体,直至它不断受到时间、压力和环境条件的影响而不断被破坏。

通过对机体生化学的基本研究,人类已发现了为数不多的技术,它们可使机体在有限的时间内停止衰老或延缓衰老。我们坚信,只要这些技术得到进一步的充实和完善,人们就能够真正解决衰老问题。

衰老对于每个人(尤其是女人)来说都是可怕的——皮肤变得松弛、有皱纹,记忆力衰退,身体自我修复能力下降等等。衰老是自然界的不变定律,我们无法与之抗衡,但是我们却可以延缓它的脚步,让衰老来得慢些,再慢些。

皮肤衰老的指标和机理:
    研究抗衰老的问题,首先要明确皮肤衰老的指标是什么,怎么来判定皮肤的衰老。简单地说,可以从如下3个方面来判定肌肤的衰老程度:皮肤的纹理状态;皮肤的弹性;皮肤的水分。
    这三项是比较明显的外观指标。而内在指标包括脂质含量、可溶性胶原蛋白含量和SOD含量等17项指标,均可通过皮肤的切片来进行研究。
    研究、评价护肤品是否能延缓皮肤的衰老,还要搞清楚衰老的机理。就衰老的机理而言,目前有许多学说,大致包括两个方面:一是内因导致机体衰老,衰老是基因安排好的正常程序,人随着年龄的增长必然要衰老,骨细胞到二十岁就不再增生了;二是外因导致机体衰老,如空气污染、放射性污染、紫外线照射等。找到了衰老的机理,就可以找到预防衰老的对策。

皮肤衰老的对策:
    延缓皮肤衰老的方法有很多,在这里,我们列举几个最普遍也是最简单易行的方法。
    1.防晒。紫外线中的UVB又称“户外紫外线”,是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;而UVA会折射进室内,又称为“室内紫外线”,能深入皮肤的真皮层,对胶原蛋白、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,所以UVA不但能激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。因此,做好防晒对抗衰老很有作用。并不是只有夏天光线强烈的时候需要防晒,冬天紫外线不会无端消失,一年四季都需要做好防晒工作。
    2.保湿。天然保湿因子是在机体细胞代谢过程中产生的。随着人体的衰老,细胞代谢差了,天然保湿因子数量就下降了。这时候,皮肤就会出现干纹、细纹等,就需要补充保湿因子。肌肤保湿的方法有很多,包括喝水、吃水果、抹保湿霜、敷保湿面膜等。皮肤水水的,才会看上去更加年轻。
    3.清除自由基。自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老效应。人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性,除厂年龄是无法抗拒的因素外,主要原因是体内自由基过多。年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基,降低它所造成的伤害,然而随着年龄增长,人体修复自由基的能力也随之下降,若未能及时补充抗氧化物,细胞就开始损伤,疾病于是产生。越来越多的证据显示,体内自由基含量越高.人的寿命就越短。清除自由基的方法包括:柜绝吸烟、减少做菜的油烟、大量饮用干净的水、多食用蔬菜及水果、少摄取动物高脂肪类食物等等。
    4.补充胶原蛋白。胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一,也是人体内含量最多的一种蛋白质,它遍及全身的各个组织器官,是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分,也是修复各损伤组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化,发生断裂后,对表皮的支撑作用就消失了,从而造成不均一的塌陷,这样,皱纹就产生了。人体的胶原蛋白每天都在流失,有必要补充适量的胶原蛋白以保持皮肤的年轻状态。补充胶原蛋白的常见方式有:食用含胶原蛋白的食物、口服胶原蛋白制剂、直接使用富含并能促进胶原蛋白合成的护肤品、直接皮下注射等等。
    5.激素替代疗法。细胞的自然老化是导致人类机体衰老的根本因素,随着年龄的增长,人体内各种细胞的分裂速度都开始逐渐缓慢,激素的补充能有效增强细胞分裂的速度,改善老化细胞的再生功能,使人体衰老的进程得到有效的控制和缓解,使机体重新焕发活力。

衰老是自然界的不变定律,我们无法与之抗衡,但是我们却可以延缓它的脚步,让衰老来得慢些,再慢些。

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