吃坏肚子莫入治疗误区

夏季，天气燥热，冷饮、冰镇啤酒、凉菜频繁出现在家家户户的饭桌上，吃得太凉会造成胃肠负担，甚至出现腹泻症状。如果病人没有具备相应的医学保健知识，就可能走进药物治疗腹泻的认识误区，危害身体健康。

误区一发生腹泻赶快用止泻药：
    小李去海边旅游，因担心“路边摊”的海鲜不干净，一直不敢吃。临上飞机时，她实在忍不住了，便去海鲜大排档大快朵颐。可惜刚回家，便开始拉肚子，她赶紧开始吃止泻药。
    专家点评：发生急性腹泻立即想到止泻，是十分自然的事情，尤其是在旅途中，腹泻更是不便和痛苦。但是，腹泻又可以看作是排出肠道细菌的保护机制。因此，如果条件允许，例如在居家，隋况下，不忙用止泻药，先解几次大便，以利于肠道细菌和毒素排出，对刊复泻早愈也不无益处。当然，如果大便次数过于频繁，有引起脱水和电解质平衡危险时，要及时补充液体。

误区二肚子痛赶快吃止痛药：
    周末，小刘和同学聚餐，饮酒吃菜较多，回家后出现腹痛、腹泻。小刘家人赶紧来到药店，要求购买止痛药。药店药师了解小刘的病情后，劝告他家人，不要用止痛药止肚子痛。
    专家点评：急性腹泻时腹部绞痛是因为肠道平滑肌发生了强烈痉挛，与感冒时的头痛、肌肉痛机制不同，所以用解热镇痛类药物是没有用的，有时反而会加重胃肠黏膜的炎症性损伤。其实，大多数腹泻时的腹痛在排便后都会缓解或消失。因此，在出现剧烈腹痛、呕吐时，可以用阿托品类胆碱能神经拮抗剂，最常用的是易蒙停胶囊、654—2针剂等。

误区三拉肚子赶快去打吊针：
    小胡的儿子3岁，早晨开始拉肚子。小胡妈妈看见小外孙拉肚子很紧张，马上让小外孙禁止食用牛奶和面包，同时和小胡一起把小孙子送往医院；并要求医生尽快给小外孙打吊针。
    专家点评：频繁地解出大量稀便会引起脱水和电解质紊乱，表现为全身无力、头晕、口渴、心跳加快。这种情况一旦出现，最有效的治疗措施当然是静脉补液。但是在大多数情况下，口服5％的葡萄糖盐水就可以有效地防止脱水和电解质丢失，完全不必去医院打吊针。这对于要继续随队行动的旅游者来说，特别适宜。

误区四拉肚子必须服抗生素：
    季女士家的“家庭小药箱”备用最多的药物是抗生素。要说她的抗生素用途还真大，不管家人是感冒还是腹泻，季女士统统让其服用抗生素，她的理由是，腹泻时服用抗生素，可以防治感染发生。
    专家点评：的确，许多腹泻与肠道细菌感染有关，特别是夏季腹泻。因此，在病因判断有困难的情况下，应用抗生素是有必要的，尤其是与食物中毒有关(很多共食者同时发病)的腹泻，不用犹豫。但是，如果是单纯性水样便，估计是受冷或病毒引起则不必用抗生素，用了也等于没用，不仅浪费而且增加抗生素过敏或耐药的机会。    

预防夏季腹泻四项注意：
    饮用清洁水夏天时，家庭最好选用小桶装饮用水，可以避免开封后长时间不能喝完而受到污染。在旅途中购买瓶装水，一定要检查生产厂家、出厂日期、水的纯净度。尽量不要吃甜品冷饮，如冰淇淋等，因为细菌最易在这种冷饮上孳生。
    食物要卫生冷冻食品并不是无菌食物，只是在冷冻条件下，细菌生长繁殖比较缓慢。做好的菜放在冰箱里，也只能保证在短时间里(譬如隔夜)不变质，门诊经常碰到因为吃了隔夜菜，而腹泻就诊的病人。凉拌菜最好不要吃，因为得不到加热灭菌，最易被细菌污染，吃下去全靠胃肠免疫功能抵御，一旦年老体弱抵抗力不足，难免遭受腹泻之苦。
    保护好肚脐这点对年轻女孩特别重要。现在低腰裤和超短上衣流行，毫无防备的肚脐眼暴露在风寒之中，令人担心。这些女孩子是容易腹泻的群体，因为肚脐是中医要穴“神阙”所在部位，一定要保护好，免受外邪所侵。
    空调房温度不能太低  睡前一定要调好温度，盖好空调被，尤其要盖住腹部、遮住脚心。因为人在睡熟以后代谢降低，胃肠易受凉气侵犯，发生腹痛、腹泻。