女性清洗外阴注意五点:
1,水:清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。因为如果恰逢抵抗力下降,或自来水污染,极有可能引起阴道炎。
2:盆洗外阴用的盆应专人专用,塑料盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生细菌,最好不用。
3.毛巾:为预防交叉感染,女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近,用同一条毛巾,易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎,特别是患有肛裂、痔疮者,毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗,日光下晾晒。
4。莫滥用酸碱液:酸碱液若不符合要求,会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内pH 值的平衡受到破坏,使病菌在阴道内繁殖,导致生殖系统受感染而发炎。另外,也有可能因消毒、操作等方面的原因,引起局部损伤或感染。
5.外出时也要清洗:外出时,卫生条件不,有的旅馆清洗消毒工作不完善,浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此,为防交叉感染,保证安全,最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴。
低脂酸奶孕妇少喝
一项新的研究发现,如果孕妇在孕期喝低脂酸奶,她们所生孩子长大后患哮喘和花粉热的风险就会增加,这可能是因为低脂酸奶中缺乏保护性脂肪酸。
与不喝低脂酸奶孕妇所生的孩子相比,每天搭配水果食用低脂酸奶一次的孕妇,所生孩子7岁时患哮喘的几率要高 1.6倍。研究还发现,喝低脂酸奶孕妇所生的孩子患过敏性鼻炎(花粉热)、出现气喘症状的几率也较高。不过,孕期喝牛奶不仅与孩子发生哮喘风险的增加无关,还有助于延缓哮喘发展。魏 斌
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