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湖北卫视饮食养生汇视频2018年09月10日播出《科学养胎 妈妈给宝宝最好的爱》关键词: 吴向红,科学养胎,准妈妈的孕期保健,孕检,排骨山药的制作
本期节目主要内容：准妈妈的孕期主要分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。12周以内为孕早期，要关注孕吐，严重孕吐需要及时就医。在孕中期，需要做好孕期检查，避免胎儿出现发育不全、畸形或者先天疾病。在孕晚期，要注意与胎儿互动，及时了解胎儿发育情况。敬请关注！（《饮食养生汇》 20180910 科学养胎 妈妈给宝宝最好的爱） 吴向红，女，中国中医科学院广安门医院副主任医师，擅长治疗更年期综合症、妇科炎症月经病。
孕吐能有多凶猛？这是许多准新手妈妈在开端都没有想到的难关。不少怀孕初期的人都会发生孕吐：“开端是吃什么吐什么，后来闻到食物的气味就呕吐，最终不分时间不分地点不停地呕吐。”孕妈妈道出了不少孕期女人的苦楚。那么孕吐终究有没有方法调度呢？专家表明：细微孕吐饮食调度即可，但严重的孕吐则需求警惕，由于它很可能导致孕妈妈身体电解质紊乱，然后影响到母子健康。
想要孕育一个健康聪明的宝宝，有必要从恪守孕期查看开端。整个孕期大约的280天中，准麻麻满心期待着腹中小天使的来临，为了给小天使“保驾护航”，麻麻们需求了解的还有许多，首要，孕期查看就是必不可少的一项。准麻麻们都清楚吗？
想要孕育一个健康聪明的宝宝，有必要从恪守孕期查看开端。整个孕期大约的280天中，准麻麻满心期待着腹中小天使的来临，为了给小天使“保驾护航”，麻麻们需求了解的还有许多，首要，孕期查看就是必不可少的一项。准麻麻们都清楚吗？
怀孕12周产检项目：树立妊娠期保健手册、断定孕周、计算预产期、评价妊娠期高危要素、血压、体重指数、胎心率、血惯例、尿惯例、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功用和肾功用、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图等。
之前没有做过婚检或孕前查看的，还要添加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要添加寄生虫查看。第一次产检做的查看项目相对最多，这也是为了全面查看孕妇的健康状况，主张带上准爸爸一同查看，并且要了解你和他的直系亲属及宗族成员的健康状况。
怀孕16周这次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时查看前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹到医院进行查看。别的，查看还与月经周期、体重、身高、精确孕周、胎龄巨细有关，最好在查看前向医师咨询其他准备工作。
怀孕20周这次产检项目中最重要的是B超筛查胎儿变形，在孕期20周做超声波查看，首要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性反常。假如孕妇照的是四维彩超，还能够看到宝宝的实时面部表情。照彩超之前，孕妇要做的是坚持平和的心态，假如过于紧张是会影响到胎儿的活动，然后影响B超查看作用。
怀孕24周这次惯例产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时分不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5分钟之内喝完，喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所耗费，会协助下降血糖浓度。
怀孕28周这时期贫血发生率添加，孕妇必须作贫血查看，若发现贫血要在临产前治好。从怀孕28周开端，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是惯例项目的查看。
怀孕30周的产检是进行惯例的产检项目，孕妇要注意每天都要自数胎动，发现反常就应该马上就医。
一般从32周起，产检项目会加上胎心监护。你能够挑选一个舒服的姿态进行监护，防止平卧位。假如做监护的过程中胎儿不肯意动，极有可能胎儿是睡着了，能够悄悄摇晃腹部把胎儿唤醒。
第8次产检：怀孕34周除了惯例产检项目外，孕妇都需求做胎心监护了，做胎心监护前，你应该尽量多走动，或吃些点心，让宝宝活动起来，这样胎心监护就能更顺畅进行了。
第9次产检：怀孕36周这次产检，孕妇需求做一次具体的超声波查看，包含胎儿双顶径巨细、胎盘功用分级、羊水量等。医师将凭此评价胎儿其时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月出产时的分量，一旦发现胎儿体重缺乏，孕妇就应多弥补一些营养物质。
第10次产检：怀孕37周。孕晚期产检，除了胎心监护外，医师还会对你进行胎位查看，承认胎位以断定孕妇能够天然临产或是手术助产。
第11次产检：怀孕38周。这次产检，孕妇除了进行惯例的产检项目和胎心监护外，医师会帮孕妇查看骨盆等归纳状况，以决议临产方式。
第12次产检：怀孕39周。差不多到预产期了，此阶段的产检仍是以惯例查看和胎心监护为主，不过，最重要的仍是孕妇养成每天自行检测胎动的习气。
第13次产检：怀孕40周到了预产期，这时分的产检除了一些惯例查看之外，最重要的就是胎心监护，确保胎儿和孕妇的安全。
大厨家常菜：排骨山药。
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