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饮食养生汇视频20180728:芦殿荣,夏天祛湿攻略

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2018-07-29
本期节目主要内容:看诗词,寻中药究竟为哪般?湿气种类不同,怎么判别自己归于哪类湿邪?许多药物都是利水渗湿的,所以夏天摄生中要注意湿气的问题。今日健康论题:夏天祛湿攻略。更多健康资讯,敬请关注!(《饮食摄生汇》 20180728 夏天祛湿攻略)

湿为长夏的主气,长夏即农历六月,时值夏秋之交。若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪。湿邪为病,长夏居多,秋季是祛湿的最佳时机。错失秋季祛湿,积累了一夏天的湿气,就会留在身体里,无法排出,对身体构成不可逆的伤害,终究演化为各种急、缓慢疾病。
 
宋代因为政治、经济、文明、哲学、医学等许多要素影响,迎来了前史上的黄金摄生年代,上至皇帝,下至平民百姓没有不热心摄生的,尤其是文人,构成了宋儒摄生流派。中医中药是中华文明的宝库,将诗文与中医药联络在一起,就构成了风格共同、匠心独具的“中药诗”或“中药文”。

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夏天湿气最盛,咱们处在比较湿润的环境傍边,此刻假如正气缺乏,抵抗力弱,就会感触湿邪致病,也就是最简单感触外湿侵略。中医以为脾主长夏,主运化水湿,喜燥恶湿。湿邪过盛,最易困脾生湿。当然假如湿邪长时间停留在体内,往往能够导致一些晦气的后果,最常见的就是湿邪能够使疾病的病程延长。并且中医以为肿瘤的构成与痰、湿、饮密切相关。那古诗词中有什么能够应对这些问题呢?
 
专家在节目中介绍了一种中药,它的前史能追溯到唐朝,出自东南亚,越南,泰国等地,印度很早就开端使用它,后来唐朝引进。最早传入我国的确当香料来用的,后来发现其气味芳香、能化湿开胃,能够温暖肠胃、健脾消食,所以用来入药。辛温化湿而不太燥,行气调中而不伤正气,被称为是“醒脾调胃要药”,是用来祛湿的中药之一。您知道它是谁吗?
 
不知道从什么时候开端,你发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜瘦弱,皮肤暗谈无光。假如你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边际有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中心还可能有裂纹!假如你上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需求很多手纸才干擦洁净屁股,有时候还便秘。为什么会出现这些症状呢?主要原因就是体内湿气过盛。
 
对女人来说,湿气会构成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,对自己的爱情,婚姻,事情都极为晦气,没有一点竞争力。并且湿气引发多种妇科疾病,让女人饱尝摧残。
 
大厨家常菜:快手炒烤羊腿。



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