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本页提供2018年6月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李佩文。主题是《端午巧吃粽》。主要介绍什么是端午吃粽子等相关内容，中医药方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 专家介绍:何丽 卫生部“健康管理师国家职业技能鉴定专家委员会”委员，中华医学会“科学普及分会”指导委员会专家，中国老年保健协会理事、“保健与长寿专业委员会”副主任委员、“抗衰老专业委员会”委员。 本期节目主要内容：巧吃粽更健康，一是粽子要趁热吃，添加油脂、肉、蛋黄的粽子不宜冷吃。二是粽子消化快，血糖上升迅猛，多吃些蔬菜来搭配，就不会有很强的饥饿反应。三是宜选清爽的杂粮粽、杂豆粽、鲜肉粽，不宜同时再配制煎炸烧烤等食物。 饮食养生汇视频20180618《端午巧吃粽》何丽 |
