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湖北卫视饮食养生汇2018年6月7日节目《小湿疹 大烦恼》视频全集和要点笔记。什么是湿疹？引发湿疹的病因？湿疹都有哪些症状？如何止痒？如何通过内服的方法来治疗湿疹？湿疹患者日常生活中应注意什么？
张书元：武警总医院原皮肤科主任医师，知名皮肤科专家教授。
从一个真实的故事说起，有一位60多岁的老人，得了一种皮肤病，后来情绪上受到了很大的影响，最近的这段时间竟然进了ICU病房。你没听错，就是皮肤病住进了ICU病房，而且是小小的湿疹，竟然住进了ICU病房。那么到底是怎么回事呢？
湿疹的症状：
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
如何正确的识别湿疹？
专家总结了24个字来教大家辨别湿疹：病因不清 疹形多形 对称发生 边缘不清 剧烈瘙痒 反复发生
引发湿疹的病因？
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。那么湿疹究竟都有哪些症状呢？
如何止痒？
湿疹发作令人最难受的就是奇痒无比，那么当湿疹发作的时候，我们应该采取什么方法来止痒呢？
专家告诉我们可以采用冷湿敷的方法来止痒：
第一步：在水中放入马齿苋煮沸使温度自然降到35至38摄氏度。
第二步：将口罩或者毛巾放入用马齿苋煮过的温水中
第三步：将潮而不滴水的毛巾敷在湿疹部位
湿毛巾或者口罩里的水在蒸发的时候，会把皮肤的热度带走一部分，同时马齿苋还有消炎作用，一每天做6到8个小时，连续做两三天，这皮炎基本上吸收了，还可以达到很好的止痒目的。
如何通过内服的方法来治疗湿疹？
引起湿疹的外因是环境的潮湿，内因主要是内脏的脾湿或者是湿热引起的，那么针对内因我们可以食用一些祛湿的食物来达到治疗湿疹的目的，比如经常吃薏米可以达到治疗湿疹的目的。除了薏米之外，我们还可以通过每天食用豆腐菊花羹来治疗湿疹，那么如何制作呢？首先选用100克的豆腐，10克的野菊花，15克的蒲公英。然后将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，之后加入豆腐和调味品同时煮沸，再用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。豆腐菊花羹对于湿疹的治疗和恢复都有很好的功效。
湿疹患者日常生活中应注意什么？
辛辣的食物不能吃，海鲜跟羊肉虽然可以吃，但是尽量的少吃为秒，化妆品尽量少用，烟酒也要戒掉，最后还要注意个人卫生，环境条件也要注意，比如你对什么化妆品敏感，你尽量避开它，洗洁精也一样，什么酸性的，碱性的，各式各样的，你尽量选择中性的，这样对身体比较好，另外在选择药的时候，也得慎重，比如说我们选有些腋窝，柔韧的部位，像女同志有些胸部，选择激素，强效激素的时候要慎重选择药物，因为它会造成皮肤萎缩。如果你是慢性湿疹，就是长期的以后，他皮肤粗糙、肥厚、纤维化了，我们可以选择用松馏油。最后加强身体锻炼，增加抵抗力，才能拥有一个好的身体。
张书元通过内服方治疗湿疹:20180607饮食养生汇视频 |
