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湖北卫视饮食养生汇2018年2月23日节目《降低血糖 保护血管》视频全集和要点笔记。主要介绍什么是糖尿病足？糖尿病足是怎么造成的？如何预防糖尿病足？糖尿病足自测方法等相关内容。
武欣，男，副主任医师，博士。自2003年开始从事血管外科专业，熟练掌握血管外科专业常见病、多发病和一些疑难病例的诊断，并能够掌握血管外科一些简单常见手术的基本操作，可以独立完成血管外科常见病的手术与介入治疗。
您有没有走路脚疼的情况？不要小看这些小毛病，因为这有可能是严重疾病的征兆。今天节目请到了中国中医科学院望京医院血管外科副主任武欣老师，武老师告诉我们，走路脚疼有可能是糖尿病足的前期表现。
什么是糖尿病足？
糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病患者致残，甚至致死的重要原因之一。
糖尿病足是怎么造成的？
首先高血糖很容易造成血管内皮的损害，这样血管内皮损害就加重了动脉硬化的发展。第二高血糖以后，清除自由基的能力就就下降了，血管壁更容易破损，所以糖尿病的病人动脉硬化的发展速度和发病率要远远高于正常人。由于足部远端血管比较细，压力相对要低一点，血液循环不好，一旦受伤伤口不易愈合，容易造成破溃、感染、坏死，严重会导致截肢。
糖尿病足自测方法
为了及早发现糖尿病足，我们可以有一些简单的自测方法，您在家中就能进行。首先可以对比两脚的温度，如果有一侧温度较低，则有患病风险。第二可以触摸足背动脉和胫后动脉，感受足部脉搏跳动，如果脚的脉搏消失了，又并发糖尿病的时候，就可能是糖尿病足的预兆。
如何预防糖尿病足？
对于糖尿病患者而言，要时刻关注自己的身体健康状况。由于长期高血糖会造成血管的损伤，影响足部的血液循环，因此糖尿病患者要注意足部保暖，泡脚时一定要注意水温，避免烫伤。此外在饮食上要注意控制糖的摄入，水果可以适量吃，但要避免食用梨、西瓜等含糖量较高的水果。像辣椒等辛辣刺激的食物也要尽量避免，因为这类食物会影响糖的代谢。
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