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冯淬灵介绍温泉养生:20180203饮食养生汇视频

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2018-02-06
       湖北卫视饮食养生汇2018年2月3日节目《温泉养生好处多》视频全集和要点笔记,主要介绍温泉养生,温泉的保健功效,不同时间泡温泉的优点。
 
       冯淬灵:医学博士、教授、主任医师、博士研究生导师,全国名老中医药学专家武维屏教授学术继承人。毕业于北京中医药大学,1993年8月至2016年8月在北京中医药大学东直门医院呼吸科工作,承担医疗、教学、科研一线任务。先后在北京协和医院呼吸科、北京天坛医院呼吸内镜中心进修学习。

冯淬灵介绍温泉养生
 
       中医养生文化历史悠久,尤其是温泉养生,更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”,由此开中国温泉养生之先河。
 
       中医温泉养生的最高境界是“治未病”。中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。
 
       温泉的保健功效主要有三部分:一是依靠地热水的温度,二是温泉流动时产生的机械冲击作用,三是温泉中所含的矿物质成分。
 
       温泉的养生作用虽然得到大家公认,但由于其泉口出水温度相差较大,矿化度不同,泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异,因此,不同温泉的养生作用也不同。
 
       同时冯老师还提到了不同时间泡温泉的优点
 
       对于老年人,泡温泉的时间也要把控得当,切勿时间过长。
 
       节目的最后,冯老师还讲解了泡温泉的注意事项。


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