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本页提供2016年3月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真、徐锦江。主题是《缓解头痛有妙招》。主要介绍缓解头痛的方法，红烧黄花鱼的制作方法等相关内容，中医中药秘方网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 提起“徐锦江”三个字有人想起的，可能是《倚天屠龙记》里那个满头金发、性烈如火的金毛狮王谢逊，往往一声长啸即能使对手不战而败。
有人印象最深的，可能是《鹿鼎记》里高大威猛、霸气侧漏的鳌拜。一举手，一投足，足以令敌人闻风丧胆。有人想起的，可能是《九品芝麻官》里那个双目如电的天下第一神捕——豹子头。 他有一段奇妙而浪漫的婚姻，和妻子殷祝平见了3次面，说了3句话，就注册结婚。婚后，太太一直跟着徐锦江穿梭于各个片场，几乎从来没有分开过。她很勤快，总是拖着大箱小箱的衣服送到徐锦江的剧组，又把该换洗的衣服拉回去。因为经常搬运东西，所以被人称为“蚂蚁姐”。 而您可能更想不到的是，看起来高大强壮的徐锦江，还曾经在凌晨时分，打开酒店十多层高的窗户，意图跳楼轻生。幸而妻子及时阻止，才防止了悲剧的发生。 事后，徐锦江被确诊为抑郁症。本想低调就医，却无意中被狗仔队发现，精神几近崩溃的徐锦江，在一段时期内，情绪暴躁，不敢跟人说话，见到剧组的车就害怕，还换了手机号码。长期的忧虑、焦虑、失眠，让徐锦江在近几年里，一直饱受着头疼的困扰。 带着旧患，徐锦江在妻子蚂蚁姐的陪同下，来到《家政女皇》，向中医专家吴大真寻求能缓解头痛的方法。吴老师却说，要缓解头痛，其实，按揉一个穴位，就能立竿见影！那就是——风池穴。
图：风池穴 您可千万不要小瞧这个穴位，经常按摩，除了能缓解头痛，它还可以帮助消除黑眼圈，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，治疗失眠、落枕等。按揉时，如果您的手法不对，万能穴位，也可能失灵！ 吴大真老师特别强调，正确的按揉手法是，先点住穴位，再按压，顺时针揉一圈，逆时针揉一圈，直至穴位有了酸痛感，才算有效果。 俗话说，怒伤肝。肝脏是排毒、供血予心脏和分泌胆汁的总机关。肝脏的解毒功能顺畅，体内的血液自然保持新鲜状态，毒素也会及时排出体外，疾病就无机可乘。一旦肝脏功能受损却又不获调节，就会造成肾脾肺等脏腑的功能低下，产生连锁性的影响。 而肝脏功能转弱的首要原因就是情绪不调，包括生气或压抑等负面情绪。可见，脾气暴躁爱生气，并不仅仅是简单的性格问题，它，真的会影响我们的健康。 吴大真老师还说，平时爱发脾气的人，注意观察一下自己的舌头下面。如果舌下有青筋，就很可能有肝血瘀的症状。 在很多人眼里，暴脾气，是天生的，是自己控制不了的东西。不生气，就像不生病一样，基本是不可能的。在我们的脚上，大趾与二趾之间，就有一个专门消气的穴位——太冲穴。 我们两只脚都有太冲穴，每次生气或心里不痛快时，用拇指肚按住太冲穴下压，缓缓加力，按住1分钟，再缓缓收力，放开。如此反复指压太冲穴，每只脚按压3到5次，便立马神清气爽、心情愉悦、气消无踪了。 “太冲穴”按上去很痛的人，一定是爱生气，所以，经常按摩“太冲穴”，也可以解肝郁，去除压力。 大厨家常菜：红烧黄花鱼。
20160303家政女皇视频和笔记:吴大真,徐锦江,头痛,太冲穴,风池穴 |
