脚跟干裂温热醋水泡
脚跟、脚掌部位皮肤冬天易变得粗糙、出现裂痕等,用加醋的温开水泡脚具有较好的保健效果。
方法:在洗脚盆里加入开水,放入适量的食醋(白醋最好),水温以适合脚的承受能力为宜。如果太烫了可加些凉水,或者凉一会儿,把双脚充分浸泡起来,大概浸泡40分钟到1个小时,至水温变凉了为止,每日1次。(韦良渠)
绿豆香油祛湿疹
湿疹与湿热之邪停滞皮肤有关,治疗宜清热祛湿,用绿豆香油可有效防治湿疹。
取绿豆粉(生绿豆研细粉末)10g,香油少许,调成稀糊状,涂于皮肤湿疹处,保持15分钟后,用接近皮肤温度的清水洗净,每日涂2次。
香油性凉,味甘,有良好的清热祛湿作用;绿豆性寒,味甘,有清热解毒的功效。两者同用,清热祛湿的功效更强,并且还会在皮肤表面形成一层保护膜,避免湿邪入侵,从而起到防治湿疹的作用。(魏中意)
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