颈椎疼痛按揉“后溪”

轻轻握拳后，小手指边缘一侧会出现一个小小的凸起(手掌横纹的延伸处)，这个凸起的部位叫后溪穴，经常按揉后溪穴可以缓解颈椎痛。

人们平时感到脖子不舒服时，就可以将后溪穴对准桌角按揉。脖子哪一边疼就去揉哪一边的后溪穴即可。