甩沙袋的方法治疗肩周炎经济实用,只要坚持,很有效果。 1.平行甩沙袋。自然站立,双手各握一个沙袋口,各向左右甩起,沙袋将落时迅速转身顺势平行甩起,沙袋将落时向回转身再甩。 注意事项 |
甩沙袋的方法治疗肩周炎经济实用,只要坚持,很有效果。 1.平行甩沙袋。自然站立,双手各握一个沙袋口,各向左右甩起,沙袋将落时迅速转身顺势平行甩起,沙袋将落时向回转身再甩。 注意事项 |
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