|
老年男性是前列腺疾病的高发人群。老人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以缓解前列腺负担，减少发病几率。这套操一共有4组动作。 一、顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。 二、用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。 三、双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。 四、按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。 韦昌康 |
|
老年男性是前列腺疾病的高发人群。老人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以缓解前列腺负担，减少发病几率。这套操一共有4组动作。 一、顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。 二、用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。 三、双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。 四、按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。 韦昌康 |
上一篇：如何正确治疗前列腺炎
下一篇：中医淋证的治疗
偏方应用的相关问题及对策浅析...浏览:2139次
慢性前列腺炎的中医神效方 老中医教授献方浏览:2127次
精浊,慢性前列腺炎,治则温阳化气处方浏览:2125次
二珍饮不仅治疗大小便不通 还能治疗前列腺疾病浏览:279次
慢性前列腺炎 自拟补肾化湿汤治疗浏览:2125次
黄柏知母治慢性前列腺炎浏览:2147次
养成好习惯 保护前列腺浏览:2171次
热结膀胱证治浏览:254次
活血通络治前列腺增生 益气温通汤浏览:293次
