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中医解暑有三妙招

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-09-05

暑热难熬,心烦气躁时用以下几招可有宁神解热之功。

第一招:揉脖子。脖子后方有个重要的穴位,叫做大椎穴(颈部第七颈椎棘突下),冬天的时候按揉这个穴位可以防寒,天气热的时候按揉这个穴位,却又可以起到清热除湿的效果。

第二招:拍手臂。夏天是一个养心的重要时节,按压手少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线),坚持每天一次,对于心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。

第三招:按眉心。在两眉头连线的中点处,有一个穴位叫印堂。点按印堂这个穴位对于缓解人们的头痛、眩晕很有作用,暑天如果有这些症状,不妨常常按压自己的印堂穴,有提神宁心作用。

此外,常按压太阳穴,也有不错的提神作用。 

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