1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干品30克),芦根30克,生石膏、大米各60克,白糖适量。将竹叶、芦根、石膏水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即可,每日分2~3次服食,可清热除烦,利尿通淋。既能预防中暑,又可治疗中暑发热、口渴心烦、小便短黄。 |
1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干品30克),芦根30克,生石膏、大米各60克,白糖适量。将竹叶、芦根、石膏水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即可,每日分2~3次服食,可清热除烦,利尿通淋。既能预防中暑,又可治疗中暑发热、口渴心烦、小便短黄。 |
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