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陈可冀，第二届国医大师，教 授，博士生导师，中国科学院院士， 我国著名中西医结合内科、心脑血 管科专家，中国中西医结合学会名 誉会长，中华医学会常务理事。他的 养生之道可总结为以下三个方面。 倡导“活血化瘀法”防治冠心病 作为中科院院士、心脑血管科 著名专家，陈可冀在心血管病领域 积累了丰富的临床经验，并与已故 名老中医郭士魁一起，首先提出了 “活血化瘀法”防治冠心病的诊疗思 想。 冠心病古已有之，陈可冀在研 究中发现，冠心病血液不通的症状， 在中医里的证候表现就是“血瘀 证”。通过辨证治疗，中医传统的活 血化瘀药治疗冠心病效果很好，还 能防止对肝肾功能及肌肉的损害。 “活血化瘀的本质是‘活其血脉’、 ‘化其瘀滞’，从而改善冠脉循环和 微循环功能，消除病理变化，改善血 管重塑问题。”陈可冀说。 曾有位冠心病人，每周用‘100 片硝酸甘油，但心绞痛仍控制不住。 陈可冀以活血化瘀方药为他治疗了 10天左右，就使其药量减到每周 10～20片，心绞痛也不再复发了。 丹参、红花、赤芍、川芎、延胡索 是陈可冀常用的活血药物。临床证 实，川芎所含的川芎嗪可以抗血小 板聚集，改善脑血流量，治疗缺血性 脑血管病效果很好；赤芍活性成分 赤芍苷，可以改善心肌供血；延胡索 的活性成分延胡索碱，抗心律失常 的作用也很好。 一葱一蒜能防病 熟悉陈可冀的人，都知道他喜 欢吃重口味的大蒜、洋葱，这算是他 自己独创的“补品”了，“每天吃一两 瓣大蒜，生的熟的都可以，能帮助抑 制肝脏中胆固醇的合成；洋葱生吃 效果较好，煮久了，降脂的效果就差 了”。 动以养生，但莫大疲 陈可冀年轻的时候很喜欢游 泳，每天都要游1～2次，现在年纪大 了，就每天持之以恒地走路锻炼，每 天吃完晚饭，就沿着小区马路走上 大半个小时。“动以养生，但莫大 疲”，陈可冀建议老年人要坚持运 动，但考虑到身体状态，以散步为最 佳方式。也可以做做气功、太极拳、 八段锦等练习，能够保持机体代谢 平衡，有利于长寿。 张敬久 |
