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寒冷的冬季，一些患有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿的病人着凉感冒后，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发牛呼服困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。 1．切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。 2．切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。 3．切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。 4．饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。 (于青山) |
