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抑郁症

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春天抑郁症

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-03-27

    [新闻回放]在阴雨绵绵的3月18日,一名叫“走饭”的微博网友发了最后一条微博:“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

    “走饭”自杀前几天,她的很多微博都流露出了抑郁的倾向。比如“我一点都不强大,我就想躲谁胳膊底下睡懒觉”、“我想了半天也不知道怎样才能阻止别人怪我蠢”、“不管谁对我说重话我都无所谓,不过十分钟后我会躲到厕所里哭”。

    近日微博发布投票:“您是否正在或曾经有过焦虑、抑郁等心理疾病症状”,有超过1800人投票。其中,52.6%的网友表示“生活、工作、学习压力大,是有这样的经历”, 15.7%的网友表示“正处于这样的困扰之中,但是不觉得有很大问题”,20.1%的网友表示“正处于这样的困扰之中,希望得到心理治疗”,只有11.6%的网友表示“没有,我很善于调节自己的情绪”。

    春天是抑郁症患者自杀多发期。

    春天天气多变,气压不稳,潮湿郁闷,容易令情绪起伏不定,尤其以女性多见。如果神经系统适应变化能力差,很容易出现烦躁不安、敏感多疑、狂妄易怒甚至沮丧和抑郁的情况,若不尽早注意防治,则可能产生心理、精神疾患。

    据了解,湖南省脑科医院心理咨询科病人最近增加了30%左右,抑郁、焦虑等患者病情反复,频频出现情绪低落、烦躁、失眠等症状,有个别案例甚至有自杀的想法和行为。

    那些病情不稳定的抑郁症患者,应多注意自己的情绪变化,如果出现情绪低落、烦躁、失眠等症状,最好及时看医生,调整药物,以稳定病情。同时,家人也要细心观察病人的情绪,给予更多的关心。

    承受严重心理压力的职场人士要重视自己的心理情绪变化,尤其是那些还不知道自己已经患上抑郁症的“潜伏患者”,危险性更大。专家指出,抑郁症的症状较为隐匿,如果出现以下四大核心症状,一定要引起重视,应该积极就医。

    1、情绪低落:心情很坏,很沉重,时常高兴不起来。

    2、快感丧失:做什么事情都无法获得乐趣,从事这些活动的主要目的只是为了消磨时间,形同行尸走肉。

    3、兴趣丧失:对任何事物都缺乏兴趣,离群索居,不愿见人。

    4、精力丧失:什么也不想干,想做也做不成,有时病人自己也想振作精神,可怎么也振作不起来,力不从心。加上入睡困难,这就使得病人十分痛苦,想到要自杀。

    以上症状是抑郁症的典型症状,面临巨大压力的职场人士,如果出现以上症状,不要以为只是一时的负面情绪而回避就医。当发现自己有压力或抑郁时,应及时做好自我调节,排解压力和抑郁情绪,并主动接受治疗。

    湖南省脑科医院  杨醉文

    相关链接

    多数抑郁症能治好

    抑郁症主要是一种内源性疾病,对于中重度以上抑郁症,应以抗抑郁药物治疗为主,辅以心理治疗。

    目前,抑郁症的治疗技术已相当成熟,只要规范治疗,绝大多数抑郁症都能治好。一般来说,患者用药2-3周就能见效,低落情绪得到改善。不过,不少抑郁症患者讳疾忌医或不愿吃药,一是担心药物依赖、会上瘾;二是担心药物的毒副作用。其实,新型抗抑郁药物大多没有严重的副作用,虽然有些人用药后会出现头晕、恶心等不良反应,但这些不良反应通常是一过性的,随着治疗的进行会逐渐消退。更何况,有经验的医生会尽可能减少这些药物的不良反应。

    我们应多留意自己身边的人,当他们有不幸的事情发生时,多关心他们;当他们有抑郁症状时,要建议他们看心理医生;当他们有异常的行为时,就更要警惕了,大多数人自杀前会发出求救信号。其实,很多人的自杀只是情绪低落时的想法或行为,当他们的抑郁症得到改善后,抑郁症病人是不再想自杀的。  

    张宏耕

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