失眠是一种常见疾病,长时间的失眠对患者的身心健康可造成很大的影响。药物治疗失眠一般采用镇静催眠药,由于此类药物具有诸多的不良反应,且长期服用易产生耐药性、依赖性,以及损害肝、肾功能等,因此不主张长期服用。所以非药物治疗更值得人们去推广采纳,睡眠约束就是非药物治疗的最新成果。 |
失眠是一种常见疾病,长时间的失眠对患者的身心健康可造成很大的影响。药物治疗失眠一般采用镇静催眠药,由于此类药物具有诸多的不良反应,且长期服用易产生耐药性、依赖性,以及损害肝、肾功能等,因此不主张长期服用。所以非药物治疗更值得人们去推广采纳,睡眠约束就是非药物治疗的最新成果。 |
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