老年人泡脚防血压升高

病案举例：赵大爷患高血压已经10 多年，他一直坚持吃药，血压控制得很 好。前不久，他看到网络上流传一种泡 脚药方，用艾叶加上红花泡脚，据说可 以活血化瘀、促进血液循环、消除疲劳。 他参照该药方，晚上睡觉前，就用中药 汤来泡脚。谁知，有一次泡完脚后他突 然感到头晕眼花，心慌胸闷。他一测血 压，结果发现，血压陡然升高了不少。

专家点评：在热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。可是从中医角度看，艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，一旦浸泡时’间过久，高血压患者易发生缺血，多数会出现头晕等不适症状。艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。对于赵大爷这样的高血压患者，并不适合。

如果高血压患者坚持要泡脚，宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。对于气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时每样取15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡约30分钟。

特别需要注意的是，中老年人用中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣，导致药液有效成分损失。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。 刘 芳