当归羊肉汤抗感冒

  原料：羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。

  做法：1、将羊肉洗净，切片生姜洗净，切片待用。

  2、炒锅上火，下油，油热后，加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可。

  特点：汤鲜肉嫩。羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。