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多花个五分钟按摩头颈部淋巴

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2014-03-13

  天气不稳,加上熬夜或失眠,脸上往往变得暗沉。只要您愿意多花个五分钟按摩头颈部淋巴,之后再涂保养品,效果要比单擦保养品来得佳。因为淋巴液流动了,美丽的开关才被启动。

  用按摩手法的推揉、按压与提拉,可大幅改善黯沉、干燥、松垮等肌肤问题,加上后续保养品的擦拭,可明显改善肌肤。

  取一小团按摩霜,方便手指的滚动、滑推,而不像乳液、乳霜那样快速被皮肤吸收,顺着下列步骤按摩,便能让脸蛋滑出光泽。

  1.右手中间三只手指并拢,由左颈部侧边的淋巴结往上推至耳后、再向下顺着肩线滑至肩窝,按摩结束换另一边。

  2.并拢两手中间的三指,由眉心沿着额头两侧往外画圆按摩。

  3.并拢食指与中指,由眉心往下滑按鼻梁。

  4.往上以手指顶住两侧眉心的穴道、放松休息。

  5.两手指托住下巴,顺着下颚两侧往上画圆按摩,达到提拉效果。

  6.以并拢的手指从鼻翼两侧平行往外滑拉,至耳后停顿且轻压,达到提拉效果。

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