中老年人护肤可依据中医以内养外的原则,护肤应先护肺。新鲜水果富含人体所需的多种营养物质,能滋阴养肺、润燥生津,应该多吃。食疗用的润肤中药首选百合和黄芪,,百合能清肺润燥、滋阴清热;黄芪含有多种氨基酸,能促进皮肤的新陈代谢,促进血液循环,进一步提高皮肤抗病力,使皮肤细嫩、健笑。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥和一杯黄芪茶。 |
中老年人护肤可依据中医以内养外的原则,护肤应先护肺。新鲜水果富含人体所需的多种营养物质,能滋阴养肺、润燥生津,应该多吃。食疗用的润肤中药首选百合和黄芪,,百合能清肺润燥、滋阴清热;黄芪含有多种氨基酸,能促进皮肤的新陈代谢,促进血液循环,进一步提高皮肤抗病力,使皮肤细嫩、健笑。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥和一杯黄芪茶。 |
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