健康之路20211020:米玉红,摔倒与肺炎的关系,摔倒背后的玄机

健康之路cctv10节目视频2021年10月20日晚上17:25分播出《跌倒背面的玄机》关键词：米玉红,摔倒与肺炎的关系,摔倒背后的玄机

晚年人一旦跌倒往往伴随着严重的结果，而且导致晚年人跌倒的背面或许还隐藏着风险的内科疾病。本期带你发现《跌倒背面的玄机》！

 

 

众所周知，

 

肺炎

 

肺炎引起的歇息欠好、食欲欠好、睡眠欠好都会导致白叟体质变弱，因而更简单呈现跌倒的情况。

 

晚年人肺炎的不典型表现

 

年轻人患肺炎时，往往会呈现发热、咳嗽、气喘等症状。晚年人患肺炎时与之不同，且表现并不明显，因而很简单被忽略，需求进步留意。

 

晚年人肺炎的防备

 

由于肺炎对晚年人来说是相当丧命的疾病，因而需求提前做好防备工作，比方恰当洗脸、洗鼻子使呼吸道适应环境；勤通风削减感染源；应用疫苗增强身体免疫力；一起加以恰当的训练进步身体素质。

 

缩唇呼吸法

 

心梗

 

晚年心梗或许是无痛的。这是由于患者年纪过大或许糖尿病的原因，导致神经不再敏感，无法将信息传递给大脑，使患者感受不到痛苦。一起糖尿病患者仍是心梗的高发人群，因而无痛心梗十分难以发现。

 

无痛心梗的信号

 

由于无痛心梗不像正常心梗，会有痛苦呈现正告身体上的问题。这时我们就要寻觅是否存在盗汗、胸闷气短、厌恶呕吐、跌倒等无痛心梗的信号。

 

无信号心梗的防备

 

防备无痛心梗，首先要定时去医院体检；操控血糖；留意冠心病防治；保持心情舒畅、保持大便晓畅；多重视气候变化，防止血管受到温度的影响。

 

肌少症

 

肌少症会使晚年人呈现肌肉强度不足，无法支持行走的症状，使晚年人更简单跌倒。

 

肌少症是人体衰老的必定进程，人体肌肉含量从30岁开始，均匀一年会下降1%-2%，在70岁时下降40%，80岁时下降50%。

 

肌少症的预兆与防备

 

肌少症发生前会呈现平底走路缓、体重减轻、行动不便等症状。尽力运动、加强力量操练、弥补蛋白质，才能推迟肌少症的发生。

 

在家用握力器能够简单测试是否有肌少症问题，测试时左右手交替握力各4次，取最大值记数。男性握力应不小于28公斤，女人应不小于18公斤。

 

怎么应对晚年人跌倒

 

面临晚年人跌倒问题，千万不能掉以轻心，了解跌倒背面的隐情，才能更好的维护家人，让他们健康的享受天伦之乐。