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健康之路cctv10节目视频2021年5月26日晚上17:25分播出《秒睡也是一种病》关键词:肖毅,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,秒睡也是病
肖毅，男，主任医师，教授，原呼吸内科主任，1962年10月出生于西安市。医学博士，1984年毕业于西安医科大学医疗系，1990年获医学硕士学位。1998年获中国协和医科大学医学博士学位，硕士研究生导师、中华医学会呼吸病学分会委员，睡眠呼吸障碍学组副组长；北京医学会呼吸病学分会常务委员，中华医学会老年医学分会委员、老年呼吸学组组长，中国医师协会呼吸医师分会常委、北京医师协会专家委员会委员。
本期节目主要内容： 睡眠呼吸暂停综合征实际上是睡眠呼吸疾病，一般叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，发病率约为2%-4%。主要表现为夜间出现反复的呼吸暂停。一般呼吸气流停止超过10秒钟就认为是一次呼吸暂停，有些患者的呼吸暂停会长达一分钟甚至以上。患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会有哪些表现呢？本期专家为你答疑解惑。（《健康之路》 20210526 秒睡也是一种病） 首要共享患有阻塞性睡觉呼吸暂停综合征会有哪些体现等相关内容。 
睡觉呼吸暂停综合征实际上是睡觉呼吸疾病，一般叫做阻塞性睡觉呼吸暂停综合征，发病率约为2%-4%。首要体现为夜间呈现反复的呼吸暂停。一般超越10秒钟就认为有一次呼吸暂停，有些患者的呼吸暂停会长达一分钟乃至以上。
睡觉呼吸暂停综合征体现：秒睡
深睡觉是恢复体力的重要睡觉阶段。睡觉呼吸暂停综合症会引起夜间睡觉结构的改变，深睡觉削减，浅睡觉增多。浅睡觉变多就会导致白日常常犯困，也便是不分时间、地址的“秒睡”。
睡觉呼吸暂停综合征体现：夜里睡不稳
临床上能够通过多导睡觉监测，监测睡觉结果、血氧饱和度和气流中止情况，来判别睡觉的状态怎么。
正常的睡觉结构分为非快速眼动睡觉和快速眼动睡觉两部分，非快速眼动睡觉包含浅睡觉和深睡觉。
不是每个人都需求8个小时的睡觉，人的睡觉实际上是基因决议的，有些人归于短睡者，有些人归于长睡者，可是即便短睡者，只需有满足的深睡觉也能保持很好的睡觉质量。长期睡不好就会导致白日易疲劳、记忆力减退和激动易怒。
睡觉呼吸暂停综合征体现三：打呼噜
睡觉呼吸暂停综合症的患者可能引起打呼噜，这是由于气道狭隘导致的。
睡觉呼吸暂停综合征为什么会打呼噜？
怎么判别呼噜声是否风险，首要是依据呼噜声是否均匀来判别。单纯的鼾症也称为习惯性鼾症，呼噜声非常均匀且没有中止，这种情况下是安全的；别的一种不均匀且伴有呼吸中止的呼噜声，是比较风险的，这实际上是呈现了呼吸暂停。
怎么判别自己是否有
睡觉呼吸暂停综合征呢？
假如每小时超越5次的呼吸暂停，认为是轻度的；假如每小时超越15次，认为是中度的；假如每小时超越30次，认为是重度睡觉呼吸暂停。
哪些人易患睡觉呼吸暂停综合征？
人到中年肌肉功用减退导致脂肪增多，肌肉的活性和张力下降，更简单患睡觉呼吸暂停综合征；男性由于雄激素水平高，会加重睡觉呼吸暂停；肥壮时会导致颈部的脂肪增加，对气道产生挤压，也简单引起睡觉呼吸暂停综合症。
睡觉呼吸暂停综合征医治办法一：
自我调整法
首要需求减重；其次戒烟戒酒，抽烟会对上气道产生刺激，引起咽腔的组织增生，简单使得气道更狭隘，而喝酒之后，肌肉放松会使颏舌肌张力不行，加重气道的狭隘，然后加重睡觉呼吸暂停的症状；第三，能够选择侧卧的睡觉姿势，在仰卧位时舌后跟更简单发生后坠，侧卧位时就没那么简单后坠了。
睡觉呼吸暂停综合征医治办法二：
仪器医治法睡觉呼吸暂停综合征医治办法三：
手术医治法
第一种是减重手术，关于体重指数达到40-50的患者，能够做胃减容手术，首要针对肥壮的患者；第二种是耳鼻咽喉科的手术，也便是悬雍垂软腭咽成形术，将咽腔扩展；第三种是颌面外科的手术，有些人的下颌矮小、后缩，下颌畸形，这种情况下能够通过颌面外科的手术，把下颌往前拉来处理这样一个问题。但不管是哪种手术都不能彻底处理阻塞性睡觉呼吸暂停综合征的问题，还需求凭借器械的辅佐才能够彻底避免呼吸暂停。
健康之路20210526:肖毅,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,秒睡也是病 |
