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健康之路cctv10节目视频2020年11月20日播出《不得不防的低血糖》关键词:王晓霞,如何预防低血糖的伤害,并发症低血糖
王晓霞，女，主任医师，副教授，硕士生导师。临床特长：各类牙颌面畸形的正颌外科及牵引成骨的综合矫治，颌面部骨骼轮廓修整。社会兼职：中华口腔医学会口腔颌面外科专业委员会委员，口腔创伤与正颌专委会委员，国际AO内固定学会口腔颌面外科（AOCMF）国际讲师，海淀区医疗事故鉴定委员会专家库成员。 首要介绍血糖过低要紧惕，有可能是糖尿病的并发症，如何防备低血糖造成的伤害等相关内容。 
糖尿病并发症引发低血糖
低血糖属于糖尿病急性并发症，食用碳水化合物后，人的血糖会迅速上升，但糖尿病患者由于胰岛素排泄顶峰延迟，使得胰岛素和血糖的排泄顶峰不一致，然后导致患者在下一餐前呈现低血糖症状。
当血糖低于3.9毫摩尔/升，糖尿病患者会呈现心慌、出汗的低血糖症状。
低血糖危险测验
血糖监测测验
瞬感动态血糖监测，是接连7天~14天监测血糖，可有用了解到血糖动摇状况，客观准确了解本身状况。
日内血糖动摇也是最大血糖动摇起伏，是指一天中血糖最高数值和最低数值的差值，若差值大于等于4.4毫摩尔/升，阐明血糖动摇起伏比较大，若血糖动摇浮动过大，则患有低血糖危险越大。
口服降糖药患者每周血糖监测3~6次。
运动血糖测验
运动血糖测验是测验早餐后一小时，运动前和运动后血糖的变化，了解“本身”血糖动摇问题。
剧烈的运动或者较长时刻运动，会耗费肌肉和肝脏储藏的糖原，易诱发低血糖。所以糖尿病患者做较长时刻运动时，需要调整胰岛素的剂量，使其“根底或餐时胰岛素剂量”削减30%~50%，能够有用避免低血糖产生。
糖尿病不宜做长时刻或剧烈运动。
不良饮食习惯测验
不良饮食习惯测验题，可有用了解本身是否存在低血糖危险。
碳水化合物、蛋白质、脂肪按不同比例摄入，碳水化合物全天摄入能量应占总热量的50%~60%，建议糖尿病患者每天摄入主食不少于250克。
削减用餐次数后，身体中肌糖原会削减，容易呈现低血糖。
长时间喝酒，易造成胰岛素反抗，引起高甘油三酯血症，呈现低血糖，若空腹喝酒，8~10小时后也会引发低血糖。
低血糖的防备
日常日子中，常常监测血糖，随身带甜食、随身携带治疗卡可降低低血糖带来的严重危害。
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