健康之路20200112:赵旻伟,骨关节炎风险测试,骨关节炎高危人群应

健康之路cctv10节目视频2020年1月01日播出《健康之路》关键词: 赵旻伟,天冷腿疼莫忽视,膝关节的骨关节炎

本期节目主要内容： 膝关节骨关节炎发病率非常高，据统计，在我国城镇居民慢性病中，骨关节炎发病率仅次于高血压，位居第二。骨关节炎高危人群首先要尽快到医院接受X光片的检查，观察关节间隙是否正常，关节的边缘是否光滑。控制体重可以降低患骨关节炎的风险，其次可以通过腿部锻炼方法减少骨关节炎的发生。敬请收看！（《健康之路》 20200112 天冷腿疼莫忽视）

介绍骨关节炎的患病危险测验，骨关节炎高危人群如何应对等相关内容。

 

赵旻伟：北京大学第三医院 骨关节科副主任医师。

 

膝关节的骨关节炎

 

天一冷膝盖就跟着疼，这或许是患有膝关节骨关节炎的体现，一定要警觉！

 

膝关节骨关节炎发病率十分高，据统计，在我国城镇居民慢性病中，骨关节炎发病率仅次于高血压，位居第二。

 

假如您的膝关节在曩昔一年中存在关节不适，在曩昔的一个月中存在继续痛苦，且痛苦在运动时加重，在歇息时缓解，要小心，这是前期骨关节炎的特点！

 

骨关节炎的患病危险测验

 

测验一、痛苦测验

 

掌心覆盖髌骨，中指沿着腿的长轴指向脚趾尖，大拇指自然下落，可以摸到关节的缝隙，略微使一点力，可以感受到该部位。

 

测验中摸到的关节空隙，是膝关节中负荷最重的部分，更简单出现骨关节炎。

 

假如按上去感觉到疼，阐明膝关节或许发作了炎症或软骨磨损。此外因为半月板也在这个方位，因而痛苦或许还代表着半月板出了问题。

 

膝关节常常宣布弹响是什么原因？

 

骨关节炎宣布的骨摩擦音，类似于握雪球的声响，是因为关节软骨外表粗糙不均，因而导致关节运动发作摩擦而宣布咯吱咯吱的声响。

 

膝关节在运动过程中发作的，如屈伸膝盖时宣布的弹响声响较大，是因为关节滑膜增生或关节局部的老化引起的。

 

测验二、膝关节活动度测验

 

膝关节的正常屈伸范围是 0～130度。将腿尽量伸直，可以伸平，则为0度；屈膝时能达到130度，则为正常。

 

发作骨关节炎时，关节发作的骨赘或许长在膝关节的前方或后方，导致膝关节无法正常屈伸。此外，关节的软组织也或许发作继发的改变，比如关节囊挛缩、韧带挛缩，继而影响关节的活动。

 

骨关节炎高危人群如何应对？

 

首要要尽快到医院接受X光片的查看，调查关节空隙是否正常，关节的边缘是否光滑。

 

操控体重可以降低患骨关节炎的危险，其次可以通过腿部训练方法削减骨关节炎的发作。

 

腿部力气训练方法

 

置换关节手术演示

 

天冷腿疼非小事或许是膝关节骨关节炎的体现。