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健康之路cctv10节目视频2019年12月12日播出《脖子发僵要留神》关键词: 邹海波,脊髓型颈椎病,高位截瘫
本期节目主要内容： 脖子老发紧，可能是您的神经总管——颈脊髓，出了问题，一定要引起重视，不然有可能导致高位截瘫！脊髓型颈椎病是颈椎病中很严重的一种，不仅患者风险高，且有隐匿性。如果您也有脖子发僵、发紧的症状，快跟着专家一起，自测是否存在脊髓型颈椎病的患病风险。脖子僵硬无小事，颈椎问题压脊髓。轻时疼痛惹人烦，重时截瘫徒增憾。（《健康之路》 20191212 脖子发僵要当心）
节目请到的嘉宾是邹海波。首要介绍脊髓型颈椎病的危险测验，放松颈部肌肉小好办法等相关内容。
邹海波，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。现就职于北京中日友好医院骨科-脊柱外科。中国残疾人康复协会康复专业委员会脊柱微创学会 副主任委员，北京中西医结合学会脊柱微创专业委员会常务委员，中国残疾人康复协会脊髓损伤专业委员会委员，中国残疾人康复协会第五届理事会理事。
 邹海波
脖子老发紧，或许是您的神经总管-颈脊髓，出了问题，必定要引起重视，否则有或许导致高位截瘫！脊髓型颈椎病是颈椎病中很严重的一种，不只患者危险高，且有隐匿性！当颈椎退变到必定程度时，椎间盘组织会受压脱出，压榨脊髓导致颈椎间盘突出，有或许引发截瘫！
脊髓型颈椎病的危险测验
当颈脊髓受压时，不只颈部会不舒服，四肢还会有发麻、发胀的感觉。坐在凳子上，身体挺直，两手天然在体侧下垂，然后头部尽量向上、向后仰，假如上肢、下肢出现麻痹的感觉，就阐明您存在脊髓型颈椎病的患病危险！
天然坐在椅子上，两小腿天然下垂，查看者一手托起一侧膝关节使之弯曲，然后用叩诊锤叩击膝盖骨下方的髌韧带，假如发现患者小腿有乱跳或比正常反应激烈的亢进体现，阐明该患者存在脊髓型颈椎病的患病危险。
霍夫曼征测验测验办法：左手托起患者手腕，使其腕关节背屈，其他手指各处于天然放松半屈状况。查看者用右手的食、中两指夹持患者的中指中节，然后用拇指迅速弹刮病人中指指甲，若患者其他四指不动，则阐明正常；
若患者其他各指出现向掌心委曲的动作，即为霍夫曼征阳性，阐明患者存在脊髓型颈椎病的患病危险。
假如颈椎出现问题，需要到医院找专业医师进行治疗，一起留意：榜首 ，不要再去按摩，否则会加重脊柱损伤；第二 ，保持室内光线亮堂，留意防滑，以防跌倒导致瘫痪等严重后果。
防止颈椎病继续加重，首要姿势要留意：防止长时间垂头看手机，一起工作强度不要太大。
假如颈背部偶尔有点不舒服，可采用仰躺缓解。
缓解办法：患者呈仰卧位，取相对柔软一点的枕头或毛巾卷，置于颈后即可。
健康之路20191212:邹海波,脖子发僵要当心,放松颈部肌肉小方法 |
