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健康之路cctv10节目视频2019年09月08日播出《缓解眼干中医有招》关键词: 亢泽峰,干眼症,自制熏眼方,睛明穴
本期节目主要内容：干眼只是眼睛干？错！干眼严重的时候，还会引起功能性的视力下降，甚至引起角膜病变致盲。干眼是现今发病率极高的一种眼病。眼睛干涩，那是提醒您该注意换换视野了，中医三招治干眼，敬请关注。 （《健康之路》 20190908 缓解眼干 中医有招） 节目请到的嘉宾是亢泽峰。首要介绍导致干眼的坏习惯有哪些，干眼的三种程度，针灸怎么缓解眼睛干涩的等相关内容。
亢泽峰：中国中医科学院眼科医院 院长主任医师。
干眼是现今发病率极高的一种眼病。据统计，干眼在全世界的发病率是5%-10%，而在我国的发病率是21%-35%！
干眼是泪膜稳态失衡所导致的一种眼表疾病。泪膜是眼球最外层的安排，如果泪膜失衡，眼睛就会变得干涩、暗淡无光。
近距离长时刻看视频；长时刻处于枯燥的环境；长时刻戴隐形眼镜、纹眼线，戴假睫毛，都会导致干眼。
看手机、电视一定要适度，发起每隔20-30分钟，要习惯性眨眼，同时抬头瞭望远方，放松眼睛。
轻度干眼经过调整用眼习惯可恢复眼睛的正常功用，中重度的干眼，可经过人工泪液等办法医治，但现在西医没有有能够治好的办法。
中医将干眼称为目涩症，认为是脏腑津液气血的亏竭，形成了眼睛的干涩，引荐测验以下三种办法来缓解干眼症状。
自制熏眼方：决明子5-6克，菊花2-3朵，枸杞子7-8颗，加水煮开后拿来熏眼或饮用，能够清肝润目。这儿需要注意的是熏眼的温度不宜过高，35-42℃即可；熏眼时，水杯距眼5-10厘米为宜，每次熏蒸15-20分钟左右即可；熏眼完毕后，还能够把水喝掉，内调外熏一起调度干眼。
还能够选用更为方便的专业熏蒸仪来熏眼睛，医治效果会更好。
中医认为肝主情志，心情不舒容易形成肝郁，从而导致干眼。养血润目汤既能补肝肾之血，又能疏肝理气。
养血润目加减方：熟地是君药，有养血补阴、滋精填肾的作用；当归为臣药，有补血活血的作用；天麻能够平肝抑阳，止痛通络；全蝎有疏风通络的作用；柴胡既有升阳作用，又能疏肝解郁。
针灸攒竹穴、太阳穴、三阴交、后溪穴，能够医治干眼。隔日针灸一次，每次15-20分钟，大约两周时刻就能有显着效果。针灸医治需要专业医生操作，如果您觉得不方便，也能够在眼睛疲惫、酸胀疼痛的时分，按一下睛明穴、太阳穴。注意，一定要找准穴位、足量用力、长时刻坚持。
健康之路20190908:亢泽峰,缓解眼干中医有招,自制熏眼方,睛明穴 |
