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中央电视台科教频道健康之路2018年5月15日节目《耳朵诊病也治病》（下）视频和要点笔记。
王军：北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师。
耳朵里面藏秘密，昨天小编跟您分享了如何通过“看耳朵”来判断身体状况，今天小编为大家分享如何通过耳部穴位来调理身体健康。
以下四个耳部穴位，当您按压时感觉到疼痛异常，那您就得注意了！
1、耳尖
用指甲掐耳尖穴，觉得疼痛异常！
这说明您上焦火旺，要想调理那您就需要泻火！
上焦火旺的症状
上焦火旺的症状
找穴：折起耳朵，上方尖端就是耳尖穴。
针刺放血，对于上焦的热证非常有效。所以，您可以用针刺耳尖的方法，放血泻火。具体的操作方法，咱们来跟专家学习一下吧~
2、耳神门
用手按压耳神门穴位时有疼痛感。
如果您平时睡眠不好、情绪不好，那您按压耳神门的时候就会感到疼痛。
耳神门穴
找穴：耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。
按摩方法
贴耳豆缓解失眠的方法
3、耳屏内侧
有咽炎，容易嗓子疼的人，按压耳屏内侧的咽喉区时，会感到疼痛。
耳穴利咽法
找穴：耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。
按摩方法：耳穴利咽法
用指甲掐揉咽喉区，每次掐揉30秒钟，可以连续掐揉3~5分钟，局部胀痛发热为宜。
4、耳垂
用手指掐耳垂的正中区域时，觉得疼痛难忍。有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。
找穴：耳垂的正中。
按摩方法：用拇指和食指夹住耳垂，每次按揉3~5分钟，每天按揉3~5次，局部胀痛发热为宜。
耳朵，可以帮助我们倾听世界，耳朵，也可以帮我们“倾听”自己的健康状况，保护耳朵，就要跟专家学会耳穴保健操哦~
身体好不好，按一按耳朵就知道！能诊病，也能治病，您都清楚了吗？
耳部穴位来调理身体健康:20180515健康之路视频 |
