美白祛黄食疗方 茯苓粥 百科全说陈允斌

百科全说陈允斌介绍脸黄有两个因素：一个就是肝郁一个就是脾虚。

肝郁就是肝气郁结了，因为气它郁在那了气血不流通，不流通的话脸上就没血色，没血色因为我们是黄种人我们就脸黄。如果是白种人他就是很苍白。

食疗的方子有：可以用茯苓粥治疗脸黄

茯苓就是特别补脾而且它又特别平和，并且它还能够祛湿，实际上脸黄有一些人他不仅是脾虚它还有一些湿气在里面，越湿越黄就是这个道理。茯苓是又补脾又祛湿。

茯苓粥制作方法：就是用茯苓打成粉，每天用一勺扔到粥里头就可以了，也可以跟粥一起熬，也可以拌在粥里头一起吃。