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陈允斌

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陈允斌 陈皮粥的做法

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-12-04

陈允斌 陈皮粥——秋冬的养生粥,陈皮就是晒干的桔子皮,自已晒的最好了,你要放上一年以上。

实际上陈皮粥呢?就是米粥加陈皮,这个米粥和米汤还是有不同的,米汤陈允斌说过是“人参汤”米粥我就不能说是“人参汤”了,汤是稀稀的。你要是说米粥变成是“人参汤”也有办法就是加陈皮。

陈允斌 陈皮粥的做法:抓一把陈皮和大米一起熬粥。你就是熬粥的时候,如果你是整个的陈皮你就扔一个进去,如果你是药店买的,切成丝的陈皮你就抓一把放进去。跟大米放一起然后冷水一起熬粥就可以了。这样的粥熬出来还有点香香的,味道不错。

陈皮加到米粥里,这个粥就变成了“人参”汤,陈皮粥可以预防秋冬季疾病同时又补气和增强抵抗力的作用。

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