|
百科全说20101007“去膘”专家邱正宏医生，向观众讲解肥胖的症状、坏处以及减肥的方法和误区。 如何测定自己是否是属于肥胖人群？“去膘”专家邱正宏医生给出了两种自测方式。 第一种是通过BMI公式。据悉，BMI是国际化的测脂标准，BMI=体重（KG）/身高（M）的平方，理想体重的数值在18.5-24.5之间。 第二种是通过测量腰围。男性的腰围应在90以下，女性的腰围在80以下即为标准体重者。
少吃多动不熬夜 摇头闭嘴站起来
以蔬菜代替水果
局部运动，可以减局部
抽脂也可以等于减肥 |
|
百科全说20101007“去膘”专家邱正宏医生，向观众讲解肥胖的症状、坏处以及减肥的方法和误区。 如何测定自己是否是属于肥胖人群？“去膘”专家邱正宏医生给出了两种自测方式。 第一种是通过BMI公式。据悉，BMI是国际化的测脂标准，BMI=体重（KG）/身高（M）的平方，理想体重的数值在18.5-24.5之间。 第二种是通过测量腰围。男性的腰围应在90以下，女性的腰围在80以下即为标准体重者。
少吃多动不熬夜 摇头闭嘴站起来
以蔬菜代替水果
局部运动，可以减局部
抽脂也可以等于减肥 |
偏方应用的相关问题及对策浅析...浏览:2172次
吃多了不消化，怎么办？陈允斌小妙招浏览:274次
百科全说20101026：张境原催奶汤浏览:267次
疤痕修复 用丹参浏览:2180次
自制鼻炎药水（针对萎缩性鼻炎）浏览:292次
自制生发药酒配方 百科全说生发药酒浏览:271次
陈允斌 蜂蜜茯苓美白面膜浏览:2122次
陈允斌自制洗发水 自制美白祛斑膏浏览:2168次
陈允斌视频 自制家庭小药箱浏览:254次
