磁疗健康睡眠的好帮手

　　本报讯（张陈文）：人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。目前，全世界大约有三分之一的人出现睡眠障碍，如入睡困难、多梦、睡眠不稳或不深及早醒等。睡眠的主要障碍是失眠，它会导致心理障碍，如焦虑、紧张、丧失信心等，直接影响工作效率，甚至会引起体内疾病的发生。因此，睡眠有健康之本的说法。

　　那么，如何能做到健康睡眠或者改善睡眠障碍呢？我们介绍磁疗的方法。

　　我国用磁治病历史悠久，早在两千多年前就知道用磁石和其他矿物质混合在一起当药治病。

　　到了二十世纪九十年代，我国磁疗法的临床应用与磁疗机理等方面的研究取得很大的成就，不仅在外科、内科，而且在妇科、儿科、耳鼻咽喉科、眼科等多种疾病，均应用磁疗法，应用磁疗法的疾病上百种。由于磁疗对多种疾病的治疗效果较好，而且有安全性好、省时方便、无痛无损等诸多特点，因而促进了磁疗的广泛应用和长足发展。目前，我国不仅应用磁疗治病，而且还应用磁疗保健，如目前市场上针对睡眠障碍开发的远红磁疗床上用品等。在恒定磁场方面，日本开发研究较多；而中国的磁疗睡眠系统的研发，则注重应用，磁疗睡眠系列产品，除了在国内获得广大睡眠障碍者的青睐外，还拓展到了海外市场。

　　如今，磁疗已广泛应用于提高睡眠的质量上，如磁被、磁垫、磁枕等。这些磁性的寝具中的生物磁场，通过对细胞及至整个人体补充磁力线，调节人体磁场的平衡，既能有效调节人体“生物钟”，提高睡眠质量，同时又辅助治疗微循环障碍性疾病，因而，不失为一个健康睡眠的好帮手。

新民晚报电子版

2003.03.24