颈部是头颅连接躯干的枢纽，支撑着整个头部的重量，又经常暴露在外面。很多女性颈部比面部黑，原因是由于平时洗面时，只洗面部而不洗颈部，涂化妆品也是只涂面部不顾颈部。而颈部的皮脂分泌通常比面部多，特别容易污秽，再受阳光照晒，于是变得黑了。所以，颈部要勤于清洁、护理及防晒。
保护颈部的皮肤，可在浴后皮肤尚有热度时与脸部按摩一起做颈部按摩，一般先用冷霜涂满颈部，再用食指、中指、无名指三指一起在颈部轻缓地做螺旋式按摩。
化妆水具有漂白成分，当你在面部涂上化妆水时，也要涂在颈部。同时还要实行敷面漂白法。每逢入浴或按摩颈部之后，用鸡蛋清一个加入面粉，搅拌成糊状，涂敷在颈部，20～30分钟洗去。每星期敷用两次，经过一段时间后颈部就会恢复白皙。
保持颈部的健美，会给整体的线条美增添光彩。为了保持颈部的健美，可以进行颈部健美操锻炼。不仅能使颈部肌肉得到活动，紧张的肌肉放松，松弛的肌肉紧张，而且能使颈部的肌肉逐渐发达，消除多余的脂肪。要想化好颈部妆，应注意以下几点：首先用洗面奶或香皂清洁颈部皮肤，然后在颈部拍上收敛性化妆水，涂抹营养滋润霜；选择与颈部皮肤颜色一致的粉底霜，在颈部抹匀，避免面部化妆而颈部未化妆而出现明显的界线；颈部化妆注意沿纵方向涂抹均匀，不要造成斑纹；如怕弄脏衣领，可使用浸过水的海绵沾固体水粉饼扑施；最后扑上定妆的干粉。
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