我的腰疼已有十几年病史了，犯病时，就得跑医院去开回一 些药物来缓解疼痛，但也一直没能根治。
我是一个比较细心的人，总觉得这腰腿疼最怕的是潮凉，所以我认为常被放在包装箱里有一种叫“泡沫”的可用它隔潮防湿，用手一摸，还带有自发热乎的感觉，我就着意去找出一块如同纸张样的就将它贴近了皮肉当腰围子缠在了自己的腰上，当时就觉得热乎好受，大约过了半天功夫，把它解下来，果然，起到了发汗作用，满腰湿漉漉，再把汗水擦干，一下这腰就不疼了。 这以后，我全家人不管谁手腕子疼也好，肩膀疼也好，甚至连胸疼也都是用此办法，见效快，既经济又方便。
我想“泡沫”是一种不透气的整体，外邪无隙可乘，通过它的热量发汗，吸出体内患部寒湿。患有风湿样髂骶关节炎、肌肉纤维组织炎、骨关节病的老年朋友们也可试试看。
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