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房室养生-欲不可强
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    《素问》曰:因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏。

    《黄庭经》云:急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。

    书云:阴痿不能快欲,强服丹石以助阳,肾水枯竭,心火如焚、五脏干燥,消渴立至。

    书云:强勉房劳者,成精极,瘦弱,惊悸,梦泄,遗沥,便浊,阴痿,小腹里急,面黑,耳聋(真人曰:养性之道,莫强所不能堪尔。《抱朴子》曰:才不逮强思之,力不胜强举之,伤也。甚矣。强之一字,真戕生伐寿之本。夫饮食所以养生者,然使醉而强酒,饱而强食,未有不疾以害其身,况欲乎?欲而强,元精去,元神离,元气散,戒之。)(《三元延寿参赞书·卷一》)

    [今译]

    《素问》说:

    因此强行房事,肾气会损伤,腰间脊骨会损坏。强行入房会耗散精气,精气

    耗散就会肾伤,肾伤那么髓气在体内干枯,腰背疼痛不能低头仰头。

    《黄庭经》说:

    急切地守护精室不要乱泄,闭守保护它可长寿。

    古书说:阴茎痿软不快活,强行服丹石来壮阳,肾水会枯竭,心火如焚烧,

    五脏干燥,消渴立刻来到。

    古书说:强行房事劳伤的,会造成精气耗尽,身体虚弱,瘦弱,心悸,梦遗

    ,精液淋漓,小便白浊,阳萎,小腹拘急疼痛,面部发黑,耳聋(真人说:养生

    的方法,不要强行不能忍受的。

    《抱朴子》说:

    性欲不到强时思念它,力气不胜强时就举之,会损伤严重。强这一个字,的确

    是伤害生命伤伐寿命的根本。包含饮食所以能养生,然而如果醉后勉强再饮酒,

    吃饱后勉强饮食,没有不患病而且伤害身体的,况且性欲呢?性欲强,会元精去

    除,元神散去,元气耗散,谨慎它。

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