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老年慎泻少年慎补
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    中医治疗疾病的方法很多,概括起来不外乎补、泻两大法则。补泻法则的运用,除了根据病情的需要之外,还应考虑病人的年龄、体质等因素。明代医家吴又可所提出的老年慎泻,少年填补的法则,不仅对治疗疾病有指导意义,而且对养生保健也有借鉴作用。

    老年慎泻

    老年人机体生理功能日渐衰退,阴阳气血均有所不足,抗病能力也日趋减退,即使有可泻之症也应谨慎从事。临床常见老年人患习惯性便秘,十分顽固,对此应慎用泻法,不可图一时之快。

    中医认为老年便秘是体虚为本,便结为标,应以治本为上,兼顾其标。治本以补虚为宗旨,分析其气、血、阴、阳所属的不同,分别处理;治标不可用攻伐之品,而应润肠缓泻之药,也可配合食疗。

    1.气虚便秘排便无力,便后疲乏,汗出气短。治宜益气润肠。

    食疗方:芪竹兔肉煲:黄芪30克,兔肉500克。加适量水及调味品煲熟后服食。

    药疗方:补中益气丸加麻子仁丸,每日各服2次,每次各9克。

    2.血虚便秘便结难解,面色苍白,唇甲色淡,头晕心悸。治宜养血润肠。

    食疗方:银耳炖冰糖:银耳10克,大枣15枚,冰糖适量。先将银耳洗净泡发,放在碗中,加冰糖、大枣,隔水炖1小时即可。

    药疗方:润肠丸,每日2次,每次9克,温开水送服。

    3.阳虚便秘便干结,腰酸肢冷,喜温畏寒,小便清长。治宜温阳润肠。

    食疗方:胡桃仁5个,每晚睡前嚼碎,温开水送服。

    药疗方:半硫丸,每日2次,每次6克,温开水送服。

    4.阳虚便秘便结如羊屎,手足心热,咽干口燥,盗汗颧红。治宜滋阴润肠。

    食疗方:百合蜂蜜饮:百合50克,蜂蜜、白糖适量。百合加水煮至熟透,与白糖、蜂蜜调匀服食。

    药疗方:五仁丸加桑麻丸,早晚各服2次,每次各6克,温开水送服。

    少年慎补

    中医认为,小儿脏腑娇嫩,形气未充,处在生长发育阶段,一般来说,所需要的营养比较多。营养主要来自母乳及日常饮食,一个生长发育正常的儿童,一般不需要另外加服补药,中医说虚则补之,补是针对虚弱而设。如果没虚证而滥服补药,造成补有余,有余反成病态,或肥胖,或火盛,或性早熟,成损伤脾胃,进而衍生一系列慢性疾病,影响生长发育。因此少年慎补,对于当前风行的儿童营养保健品热来说,可谓切中时弊。为了纠正不适当的补,这里提出几点关于小儿进补的认识,以供参考:

    1.谷肉果菜是最好的补药。

    2.治好病的药即是补药。中医说,邪去则正安,祛邪治病的药能扶助人的正气,这就是补。

    3.五味调和即是补。对小儿来说,食谱尤宜广,五味兼备。

    4.对路才是真补。补药有补气、补血、补阴、补阳及补五脏之分,进补前应请中医师辩证,不可人云亦云。

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