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自制防暑饮料
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    山楂菊花茶  山楂100克、酸梅50克,加水煮烂,再放入白菊花100克,烧开后去渣,然后放入适量的冰糖,凉后即可饮用。
    绿豆酸梅汤  绿豆150克、酸梅100克,加水煮烂,再加入适量冰糖凉后即成。
椰汁银耳汤  银耳30克,洗净后用温水发开,除去硬皮后,与椰汁、冰糖和水同煮,煮沸即成。
     荷叶凉茶  将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克,共煮20分钟,加水适量白糖,凉后可饮。
    食盐甘草汤  甘草15克,加少量食盐,沸水冲后浸泡1小时即可。
西瓜翠衣汤  西瓜洗净,切下绿皮,加水煮30分钟左右,去渣,加适量白糖,凉后可饮。


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