报道指出，荷兰研究人员对120位平均年龄为79岁的老人进行了17星期的研究，其中一部分服用维生素，另一部分人只运动而不吃维生素，结果发现只吃维生素的老人虽然身体健康，但并未增强免疫力。
研究人员认为，老年人免疫力的降低，是因为营养与身体活动不足两个因素，在补足营养外，再加上运动，肯定有助增强免疫系统功能。