记忆就像一个仓库，能把以往经历过的种种信息储存在大脑中，就像电脑资料的输入和保存一样。据说，现代文学巨匠茅盾先生能背诵120回的古典文学名著《红楼梦》，如此骄人的记忆力令许多中老年人羡慕不已，望而兴叹。
现在有很多人在40岁以后，就出现提笔忘字、丢三落四的现象。比如开门后忘拔钥匙；要记一件事，拿起笔来却不知写什么；刚想起要说的一句话，一转身就忘得一干二净……
这种近记忆减退的情况，常被人称为“老糊涂”，认为是上了年纪的正常现象。但据最新研究报告指出，上了年纪的老人，未必就会记忆力退化。大脑的信息储量可以容下三四个美国国会图书馆的信息，一个人活到老学到老，也只占用了大脑信息储量的一丁点儿。近记忆的良好，必定建筑在有关脑的各部组织完善无病的基础上。如果患脑动脉硬化、老年痴呆症或糖尿病等，必定会出现近记忆力减退的症状。尤其是脑动脉硬化，大量脂质沉积在脑血管内膜上，使血管变硬变脆，管腔变窄，严重影响脑供血量，使大脑无法正常工作。而记忆是大脑的主要功能，首当其冲会受到影响，因而遇事即忘，严重者还会丧失部分或全部记忆。
因此，要避免出现记忆力减退症状，就得从防治脑动脉硬化着手.
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