|
演艺圈中漂亮美眉们身材脸蛋总让人羡慕，但她们能常保青春美丽，其实都有秘方，像刘嘉玲、杨丽菁、关之琳、陈美凤都有自己的饮食、运动独门方法，爱美经济又实惠，从日常生活做起，揭开她们青春永驻的秘密。 港星刘嘉玲目前在台赶拍新戏，被公认是港台大美女的她有着婀娜多姿玲珑有致的身段，她以节食和运动来塑身，在低热量、低糖、低油的均衡饮食，加上多吃蔬菜水果，让她美容又瘦身，而勤于保养皮肤，更让她的脸蛋常保晶莹剔透。 从台湾到香港发展，成功建立女打形象的杨丽菁，最近出版新书，公布塑身秘籍，她以健康的瘦身操带领大家美丽动起来，她说少吃多动，运动配合饮食，先瘦下来，再透过适当运动修局部的线条，她并分享spa体验，让她气色更好也变快乐许多。 |