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刘嘉玲的塑身秘方
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演艺圈中漂亮美眉们身材脸蛋总让人羡慕,但她们能常保青春美丽,其实都有秘方,像刘嘉玲、杨丽菁、关之琳、陈美凤都有自己的饮食、运动独门方法,爱美经济又实惠,从日常生活做起,揭开她们青春永驻的秘密。 港星刘嘉玲目前在台赶拍新戏,被公认是港台大美女的她有着婀娜多姿玲珑有致的身段,她以节食和运动来塑身,在低热量、低糖、低油的均衡饮食,加上多吃蔬菜水果,让她美容又瘦身,而勤于保养皮肤,更让她的脸蛋常保晶莹剔透。 从台湾到香港发展,成功建立女打形象的杨丽菁,最近出版新书,公布塑身秘籍,她以健康的瘦身操带领大家美丽动起来,她说少吃多动,运动配合饮食,先瘦下来,再透过适当运动修局部的线条,她并分享spa体验,让她气色更好也变快乐许多。

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·刘嘉玲爱美所以爱自己
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