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日本最新减肥法

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最近，日本研究出一种新的减肥方法，原来一直被视为会致肥的糖份若与纤维食物同时进食，竟可以得到减肥效能。据日本鹿儿岛大学农业学院的研究人员指出，糖份在小肠内分解转为血糖和脂肪，但在吃下纤维时，纤维中的阿拉伯糖会阻止酵素分解糖份，该些未经分解的葡萄糖会被送到大肠由微生物分解，这个过程会造出大量减慢肝脏中制造脂肪的有机酸，从而达致减肥效果。另外，据研究人员表示，这种方法不但可以减肥，更能对抗痴肥现象，及预防高血压及糖尿病。

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