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人体的五脏六腑、内分泌腺、血管等的活动，无不受自律神经的支配。自律神经遍布全身肌肤，直接反映内脏机能的活动。皮肤粗糙、雀斑、皱纹、青春痘等病患都是脏腑机能失调的表现。 经络美容法是对相应的经络施以适当刺激，改善脏腑机能，进而达到美容的目的。 清除皱纹法：1、用毛刷自上而下地刷摩大腿外侧，重复5次；2、用毛刷自上而下地刷摩大腿后侧，重复5次；3、用毛刷在大腿前侧自下而下地向斜内或斜外方向按摩，重复10次；4、用毛刷从肩部到指甲处做垂直按摩，重复5次（用掌腹按摩亦可）；5、用毛刷沿背部正中线从肩胛骨开始至骶骨止，做垂直按摩，重复5次。然后以正中线为界，向左右两侧做横向按摩，各10次。 消除雀斑法：1、在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次；2、在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压，共5次；3在肩胛之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧做局部按摩，重复10次；4、用2、3、4指的指腹部，从下腭-口角-鼻侧-眼-额部依序按摩，重复5次；5、右手做甩手运动。首先放松肩部，然后甩动右手反弹向上，经下腭至左肩上，然后再向右甩手，重复10次。 消除粉刺法：1、沿腿部外侧自上而下做重按摩，重复5次；2、从腕部至指端做5次按摩；3、从腰椎上缘开始，由上而下用毛刷按摩10次；4、用毛刷自上而下地在上腰部按摩5次；6、用毛刷在大腿后侧自上而下按摩5次。 减肥法：1、用毛刷在腿内侧自上而下做局部按摩，重复5次；2、用毛刷在背脊和肩胛间由上而下地做5次重按摩，再向两侧做10次按摩；3在足踝内侧上方三寸凹陷处用大拇指做局部按摩，重复10次。（文/郑定劲） |