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 抗疲劳药膳-三稔煲荠菜

 
  〖 来 源 〗: 民间药膳方

  〖 原 料 〗: 三稔4-5枚,荠菜500克,盐适量。

  〖 制 作 〗: 将三稔切开;荠菜洗净,同煎汤,不加油,加食盐少许调味。

  〖 服 法 〗: 1次饮服。

  〖 功 效 〗: 清热,止渴,除烦,抗疲劳,利小便。适用于风热感冒见头痛发热、咳嗽、痰黄稠、口干舌燥、口鼻气热、大便秘结、小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛,服之可透汗解肌、祛除疲劳、恢复精力。民间亦用以解酒。


    若选用老年养生药膳,不可作为养生的唯一参考,缓解疲劳食疗方请尽量在有经验的药剂师指导下服用,祝君健康长寿!  
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