利用穴道指压法止痰

　　水零零的痰，含有小水泡，如果呈现粉红色，显示有心脏病的可能性。支气管炎或急性肺炎初期也会咳出粘液性质的痰，但是肺结核或支气管炎的话，会带有“脓”。如果是支气管气喘，最初会有粘液性，但随着病的渐渐痊愈，它会变成水零零状。如果痰中带有血丝的话，乃是重病，这种情形很少例外。

　　对于痰或咳嗽的刺激，可从病状和程度加以判断。咳痰时，不可让身体受凉，尤其是背部和胸部千万不可吹风着凉，也不要吸进灰尘或烟尘。有时咳痰容易，但也有时无论你怎么咳也不出来。痰是病症的一种，如果一味想将它抑制在体内，这倒不见得好，为了不使体力消耗过度，用巧妙技巧将它咳出也是一种好的方法。

　　止痰或镇咳之药不可胡乱使用，必须视症状使用。应该找出咳痰的原因，采用根本治疗方式。如果你咳痰，但又必须与人会晤时不妨先采用下列方法之后再外出。附带提及，痰是不洁之物，不可随意吐痰。

　　止痰的穴位及指压法

　　“肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中间向左右2厘米处。咳痰时，一边吐气一边在此强压6秒钟，如此重复三次，这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。小孩指压不可太强，但应增加次数。