百岁老人邹德珠的养生之道
居住在辽宁省大连市中山区吉利巷6号的邹德珠老人，生于1902年4月1日。年届102岁的她满头白发，眼睛略有近视，但精神矍铄，身板硬朗，至今没患过什么老年病。令人称奇的是，老人如今还能飞针走线。
笔者在大连采访过一百多各百岁翁妪，如今尚能飞针走线的仅此一人。探其养生之道，老人笑了笑一言以蔽之：“爱玩针线，自找乐趣。”
在旧社会，邹德珠老人凭着“豁达勤劳，针线求乐”的可贵心态，历经了数不尽的苦难和坎坷。她年轻时心灵手巧，学会了织布、绣花、织发网等手工活儿。尤其做绣花鞋是她的绝活，手艺精湛，技压群芳，众妇自叹不如。老人对过去的事记忆犹新，难以忘怀。
那些年家里常常揭不开锅，吃了上顿没下顿。她与村姑们凑在一起飞针走线，说说笑笑，乐上一阵，也忘了那些杂七杂八的揪心事儿。
解放后，她的生活如芝麻开花节节高，但也经常遇到一些不顺眼、不顺心、不愉快的事。每当这时，她仍然飞针走线，自找乐趣，从而达到祛病健身的目的。
前几年，老人经历了丧夫之痛，老伴先她走了。然而老人没有过度沉浸在悲痛之中，她或走到户外，找几个老姊妹说说心里话，宣泄抑郁不快的心情；或拿起针线，目不转睛，集中精力于手艺，以此转移情绪，从悲伤中尽快解脱出来。
现今，已102岁的邹德珠老人依然钟情她的针线活，戴上眼镜，摆开架式，飞针走线，乐此不疲。若邻居家的小宝宝要过“百天”，或孩子要过生日时，她会找来布料，在小胸兜上绣上花鸟和“长命百岁”。有时，老人还把自己的手工品赠送给一些年轻妇女，在邻居们的赞扬声中，她的心里得到了极大的满足。她说：“我一拿起针线，就忘记了孤独和寂寞，我的快乐离不开针线。”
老寿星从长期的实践中体会到，飞针走线是一项体力劳动和脑力劳动相结合的健身锻炼，静中有动，动中有静，动静结合，有益健康，长期坚持下来，老人能健康地活到一百多岁，也就不足为奇了。
摘自《医药养生保健报》文/靳冬
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