您现在的位置: 首页 > 药物手册 > 中草药 > 中草药 > 正文 用户登录 注册
李子
繁体版
      【科属】为蔷薇科植物李的成熟果实。
  【别名】李实、嘉庆子、嘉应子。
  【性味归经】性平,味甘酸;入肝、肾经。
  【功效主治】清热生津,泻肝利水。主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
    【营养成分】每100克鲜果含水分90克,蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物8.8克,热量39千卡,灰分0.5克,钙17毫克,磷20毫克,铁0.5毫克,萝卜素0.11毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,尼可酸0.3毫克,抗坏血酸1毫克,并含钾176毫克,钠0.7毫克,镁8.9毫克,另含多种氨基酸、糖、天门冬素等。
    【食疗作用】
     1、促进消化  李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
     2、清肝利水  新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
     3.降压,导泻,镇咳李子核仁中含杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
     4.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
   【保健食谱】
      1.李子米仁汤李子6枚,米仁3O克。上二物共煮食,分2次一日服完。此汤具有养肝泻肝,破瘀利水的功效。适用于肝硬化腹水。
    2.鲜李肉汁鲜李子适量。将李子洗净后去核捣烂,绞取其汁。每服25毫升,每日3次,此汁具有清热生津的功效。适用于糖尿病及阴虚内热,咽干唇燥之病症。
    3.李子蜜酒李子干400克,蜂蜜100毫升,酒1800毫升。将李子干及蜂蜜共加人酒中,浸泡2~3个月,然后过滤备用,每次服10毫升,一日2次。此酒具有润肠通便的功效,用治肠燥便秘有良效。
    4.李蜜饮李子5枚,蜂蜜25毫升,牛奶100毫升。李子洗净切半,去核,再加蜂蜜、牛奶同入锅,煮沸后饮用。此饮具有清肝益胃,生津润燥的功效。适用于虚劳损伤,消渴,虚劳久咳,便秘等病症。
    5.蛋清李核仁粉李核仁2枚,鸡蛋回枚。将李核仁去皮研细,再加人鸡蛋清调匀。每日睡前敷于脸上,次晨用清水洗去,连续用1周即可奏效(用此期间忌见风)。此粉具有益颜增容,祛除黑斑的作用。可治疗妇女面生黑斑。
    【注意事项】李子易助湿生痰,不宜多食,尤其脾胃虚弱者应少食。
    【文献选录】
    《本草纲目》:“(李花)苦、香、无毒。令人面泽,去粉滓黑黯。”
    《随息居饮食谱》:“清肝涤热,活血生津”; “多食生痰,助湿发疟痢,脾弱者尤忌之。”
    《医林纂要》:“养肝,泻肝,破瘀。”    《本草求真》:李子治“中有瘤热不调,骨节间痨热不治,得此酸苦性入,则热得酸则敛,得苦则降,而能使热悉去也。”
    《泉州本草》:“清湿热,解邪毒,利小便,止消渴。治肝病腹水,骨蒸劳热,消渴引饮等症。”
    【文出欣赏】
    《尔雅》:“五沃之土,其木宜梅李。”
    《乐府诗集·古辞·君子行》:“瓜田不纳履,李下不正冠。”
    南朝梁·沈约。《麦李诗》:“青玉冠西海,碧石弥外区。化为中园实,其下成路衡。在先良足贵,因小邀难逾。色润房陵缥,味夺寒水朱。摘持欲以献,尚食且踯躅”
    魏文帝与吴质书曰:“浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水。”  ”西晋·傅玄。《李赋》:“潜实内结,丰彩外盈,翠质朱变,形随运成。清角奏而微酸起,大宫动而和甘生。”
    晋·潘岳。《闲居赋》:“周文弱校之枣,房陵朱仲之李。”
    民间谚语:“桃饱人,杏伤人,李子树下抬死人。”言李不可多食。


栏目列表